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一定要知道的关于泰国的常识(四)

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泰拳——泰国格斗技艺的经典体现,20世纪在世界各国得到了广泛的流传和发展。

[/vc_column_text][vc_single_image image=”18429″ img_size=”250×150″ alignment=”center”][vc_column_text]其拥有悠久的历史,最初的应用始于古代战争,当时有专门的泰拳武术馆,以教授学生泰拳技艺、传承独有文化为主旨。武术馆分皇家泰拳馆和民间泰拳馆,学徒在平时练习过程中辅之剑乐,手拿刀或剑,以提升自身防御力、为出战做准备,而在平时,若遇到庙会和节庆活动,各拳击馆之间也会为争夺奖励而进行泰拳比赛。

拳击手在格斗中,主要以双拳、双肘、双膝还有双脚作为攻击或防御的“武器”,主要招数有拳部打击技法、腿部踢击技法、肘部顶击技法、膝部撞击技法、脚步移动技法和器械格斗技法,在格斗中若身体各项“武器”协调好、技法应用得当,就会在比赛中发挥出最大的优势和力量。

 

 

 

 

 

而到了如今,学习泰拳已经不仅仅是职业拳击手的“独享”,对于现在的上班族或者学生来说,也成为了他们平时生活中用于锻炼身体、提升自身体能的运动,练习泰拳对身体有着极大的益处,如:

1、活动腰、腹、腿部肌肉群,脂肪不宜囤积,益瘦身减肥;

2、有限预防因久坐而引起的颈椎病、肩周炎和腰椎间盘等身体问题;

3、锻炼肌肉、训练肌肉力量、提升肌肉爆发力;

4、促进血液循环,增强大脑机能;

5、释放日常学习工作压力,防止脾气暴躁。

 

对泰拳有了大体的了解后,我们来学习一些相关的泰语词汇:

序号 中文 泰语
1 泰拳 มวยไทย
2 拳头 หมัด
3 手肘 ศอก
4 膝盖 เข่า
5 เท้า
6 进攻 โจมตี
7 防御 ป้องกัน
8 比赛 แข่งขัน
9 运动 กีฬา
10 训练 ฝึกหัด

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November 7, 2019

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